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HIRSE
Hirse wirkt entsäuernd, das liegt wohl am hohen Anteil an Kalium (ein basisch wirkendes Mineral) und hat verdauungsfördernde Wirkungen. Es soll sogar appettitsenkend sein. Es unterstützt kräftigt, glänzende Haare eine glatte Haut und starke Nägel und Zähne.
Hirse ist also ein nährstoffreiches Getreide, das viele wichtige Nährstoffe bietet.
Hier eine Auflistung der Hauptbestandteile von Hirse pro 100 g:
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LEINSAMEN
Leinsamen hat viele positive Eigenschaften. Sie gehören zu den gesündesten und nährstoffreichsten Lebensmittel überhaupt und haben einen hohen Anteil an Antioxidantien. Er wirkt blutdruck- und cholesterinsenkend, entzündungshemmend und wirkt sich sehr gut auf die Prostata aus.
Er enthält viel Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe und Lignane helfen den Körper zu entgiften und die Leber und den Darm fit zu halten.
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LUPINE
Warum Lupinen essen so gut ist. In Lupinen stecken Mineralsoffe wie z.B. Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium und Ballaststoffe und vor allem liefern sie hochwertige Proteine. Zusätzlich enthalten Lupinen auch Vitamine insbesondere die Vitamin A und B1. Die Hülsenfrüchte werden in Deutschland angebaut und sind eine gute Fleischalternative.
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SCHWARZKÜMMEL
Schwarzkümmel und Schwarzkümmelöl werden oft für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile gepriesen.
Hier sind einige der besonderen gesundheitlichen Wirkungen von Schwarzkümmel und Schwarzkümmelöl:
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WEIZENKEIME
Die gesundheitlichen Wirkungen von Weizenkeimen auf den menschlichen Körper sind vielfältig und positiv. Weizenkeime enthalten aber auch Spermidin was die Autophagie Zellreparatur) in Gang hält und damit ein wichtiger Faktor ist um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Auch die Langlebigkeit wird damit in Verbindung gebracht.
Hier sind einige wichtige Aspekte: